{"id":1477,"date":"2025-08-14T13:31:26","date_gmt":"2025-08-14T11:31:26","guid":{"rendered":"https:\/\/hypnose-praticienne.pro\/?page_id=1477"},"modified":"2026-02-16T15:41:06","modified_gmt":"2026-02-16T14:41:06","slug":"methode-inspiree-de-lemdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hypnose-praticienne.pro\/index.php\/methode-inspiree-de-lemdr\/","title":{"rendered":"M\u00e9thode type \u00ab\u00a0EMDR\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

Hypnose int\u00e9grative, une m\u00e9thode inspir\u00e9e de l\u2019EMDR pour apaiser vos \u00e9motions et d\u00e9passer vos blocages<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique reconnue pour aider \u00e0 traiter les souvenirs traumatisants, les \u00e9motions intenses et les blocages psychologiques.
Dans ma pratique, j\u2019utilise une approche similaire \u00e0 l\u2019EMDR<\/strong>, l’hypnose int\u00e9grative reposant sur des mouvements oculaires<\/strong> et des stimulations bilat\u00e9rales<\/strong> (visuelles, auditives ou tactiles).
Ces stimulations permettent au cerveau de retraiter des souvenirs ou des sensations rest\u00e9s \u201cbloqu\u00e9s\u201d \u00e0 cause d\u2019un choc, d\u2019un stress ou d\u2019un \u00e9v\u00e9nement difficile.
R\u00e9sultat : l\u2019intensit\u00e9 \u00e9motionnelle diminue, le souvenir devient plus neutre, et il redevient possible de vivre le pr\u00e9sent avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Quels probl\u00e8mes cette m\u00e9thode peut aider \u00e0 soulager ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019approche inspir\u00e9e de l\u2019EMDR est particuli\u00e8rement utile pour :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Traumatismes<\/strong> (accidents, agressions, violences, deuil, interventions m\u00e9dicales lourdes\u2026)<\/li>\n\n\n\n
  • Anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> et crises de panique<\/li>\n\n\n\n
  • Stress post-traumatique<\/strong> (PTSD)<\/li>\n\n\n\n
  • Phobies<\/strong> et peurs irrationnelles<\/li>\n\n\n\n
  • Blocages \u00e9motionnels<\/strong> ou sensation de rester \u201ccoinc\u00e9\u201d dans le pass\u00e9<\/li>\n\n\n\n
  • Perte de confiance en soi ou sentiment d\u2019impuissance<\/li>\n\n\n\n
  • Douleurs \u00e9motionnelles persistantes li\u00e9es \u00e0 des exp\u00e9riences anciennes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Cette technique ne remplace pas un traitement m\u00e9dical ou psychologique lorsque celui-ci est n\u00e9cessaire, mais peut agir comme un compl\u00e9ment efficace<\/strong> pour favoriser un mieux-\u00eatre durable.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Pour qui est faite cette m\u00e9thode ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      \n
    • Adultes<\/strong> souhaitant se lib\u00e9rer d\u2019un traumatisme ou d\u2019un \u00e9v\u00e9nement marquant<\/li>\n\n\n\n
    • Personnes anxieuses ou stress\u00e9es<\/strong> cherchant \u00e0 retrouver un \u00e9tat d\u2019apaisement<\/li>\n\n\n\n
    • Celles et ceux qui veulent am\u00e9liorer leur estime de soi et leur confiance<\/li>\n\n\n\n
    • Toute personne d\u00e9sirant se d\u00e9tacher d\u2019un souvenir douloureux<\/strong> ou d\u2019un sch\u00e9ma \u00e9motionnel limitant<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \n\n\n\n

      D\u00e9roulement d\u2019une s\u00e9ance<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Chaque s\u00e9ance est personnalis\u00e9e selon vos besoins.
      Dans un cadre bienveillant et s\u00e9curisant, nous identifions ensemble le souvenir, la sensation ou l\u2019\u00e9motion \u00e0 travailler, puis nous utilisons les stimulations bilat\u00e9rales pour permettre au cerveau de retraiter l\u2019information.
      La progression se fait \u00e0 votre rythme, sans revivre inutilement le traumatisme dans toute son intensit\u00e9, et en maintenant un \u00e9tat \u00e9motionnel g\u00e9rable. <\/p>\n\n\n\n

      Les tarifs<\/h2>\n\n\n\n

      L’accompagnement s’effectue en 3 s\u00e9ances au tarif de 70 \u20ac la s\u00e9ance pour les adultes et 60 \u20ac la s\u00e9ance pour les enfants \/ adolescents.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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